21세기 나의조국

치매 관리 성패도 얼마나 빨리 발견하느냐에 달렸다 국민일보 | 입력 2013.09.30 17:24 TV 속 치매 환자가 참 많아졌다. 최근 종영한 SBS 주말 드라마 '원더풀마마'도 주인공이 자신의 치매 사실을 알게 된 후 그동안 철없이 자란 세 남매를 바로잡으려 고군분투하는 내용의 가족극이다. 극 중 윤..

● 엑기스, 암 2013. 10. 2. 11:03

널뛰는 날씨에 건강 비상.. 면역력 강화법 10 코메디닷컴 | 장준수 | 입력 2013.09.26 14:55 수은주가 갑자기 뚝 떨어졌다가 다시 올라가는 등 날씨가 롤러코스트처럼 요동치고 있다. 요즘같은 환절기에는 일교차가 10도 이상 나면서 몸의 면역력이 떨어지고 바이러스가 증식하기 쉽다. 감기 독..

● 엑기스, 암 2013. 10. 2. 10:58

잘 말린 과일·채소 대장암·골다공증 막는 '묘약' [중앙일보] 입력 2013.09.30 00:10 수분 빠지며 영양 밀도 10배까지 높아져 과일·채소를 말리면 적은 양으로도 영양을 보충할 수 있고 맛도 깊어 진다. [사진 아카데미북] 바람과 볕을 받으며 인고의 시간을 담아낸 ‘말린 음식’이 주목을 ..

● 엑기스, 암 2013. 10. 2. 10:36

6대 암, 종별 자각증상들 다음은 발암 자각증상 체크 자료입니다. 모든 병은 치료가 아닌 예방이라고 했습니다. (유비무환) 미리미리 체크하시고 주의 하시면 건강은 보장이 됩니다. 아래 내용을 참고 하시기 바랍니다. ♠ 위암 : 암 발병률과 사망률 단연 1위! 1. 소화가 잘 안되고 속이 쓰..

● 엑기스, 암 2013. 9. 27. 10:25

절대 "치매"에 걸리지 맙시다 4.치매요양센터 절대로 걸려서는 안되는 치매, 노인의 삶을 잔인하고 무자비하게 짓밟고, 인격을 파괴하며 무덤까지 안고 가야하는 불치의 병 입니다. 생의 마지막을 처참하게 끝내는 치매는 절대로 걸리지 아야 합니다. ♣ 殘忍(잔인)하고 무서운 치매 ♣ 1, ..

● 엑기스, 암 2013. 9. 21. 10:35

아랫배를 두드리면 오장육부가 튼튼해진다 복부에 모여 있는 3분의 2의 혈액을 온몸으로 내보내기 위해서는 단전에 힘이 있어야 한다. 단전치기와 장운동은 아랫배와 장을 튼튼하게 하고 단전을 강화시켜 주는 운동으로 매일 해주면 소화가 잘 되고 변비가 없어져 피부가 고와진다. 또 ..

● 엑기스, 암 2013. 9. 12. 10:55

"허리 펴고 가슴 열면 무병장수 문제 없죠" 몸 살림 운동 전도사 김철 몸살림운동본부 상임지도위원 한경비즈니스 | 입력 2013.08.26 14:08 | 수정 2013.08.26 14:20 각종 첨단 의학이 발달한 시대에 맨손체조만 잘해도 암은 물론 당뇨까지 깨끗이 낫는다? 대개 사람들은 김철 몸살림운동본부 상임..

● 엑기스, 암 2013. 8. 28. 11:02

만병의 근원 스트레스, 1분 안에 날리는 법 만병의 근원으로 꼽히는 스트레스. 어떻게 해야 쉽게 해소할 수 있을까. 미국 인터넷매체 허핑턴포스트가 전문가들의 조언을 토대로 ‘1분 안에 스트레스 싹 날리는 방법 7가지’를 소개했다. 1.순간 신체 스캔=먼저 편하게 앉거나 누워서 눈을 ..

● 엑기스, 암 2013. 8. 14. 15:59