21세기 나의조국

나이들수록 '깜박 깜박'..뇌에 전기 자극했더니?[과학을읽다] 김봉수 입력 2022. 08. 23. 10:35 국제학술지 네이처, 미 보스턴대 연구팀 시험 결과 소개 "노인 뇌에 4일간 전기 자극했더니 한달 넘게 기억력 좋아져" 사진=게티이미지뱅크 [아시아경제 김봉수 기자] 사람은 나이가 들면서 기억력 등 두뇌의 능력이 쇠퇴한다. 그런데 과학자들이 약물을 사용하지 않고 뇌를 전기로 자극해 이같은 쇠퇴를 극복할 수 있는 방법을 개발했다. 22일(현지시간) 국제학술지 네이처에 따르면, 미 보스턴대 연구팀은 65세 이상 노인들을 상대로 뇌에 며칠동안 약한 전기 자극을 가한 결과 이후 한달 가까이 기억력 향상 효과가 나타난다는 실험 결과를 얻었다. 과학자들은 그동안 장기적인 기억과 일시적인 기억(작업 기억)을 ..

건강의학 2022. 8. 23. 13:48

식후 2분만 걸어도 좋아요..혈당 조절에 놀라운 효과 곽노필 입력 2022. 08. 13. 09:50 수정 2022. 08. 13. 11:05 최적의 효과 보려면 '식후 60~90분에 15분 걷기' 식사 후 짧은 시간 동안 가볍게 걷기만 해도 뚜렷한 혈당 개선 효과를 볼 수 있는 것으로 나타났다. 픽사베이 “점심 식사는 되도록 회사에서 멀리 떨어져 있는 식당에서 하라.” 건강을 지키는 생활 습관으로 직장인들의 입에 오르내리는 조언 가운데 하나다. 기왕이면 식당을 오고 가는 시간을 걷기 운동 시간으로 활용하라는 취지다. 식사 후 걷기 운동은 소화도 도와준다. 2008년에 발표된 독일의 한 연구는 걷기 운동이 음식물이 위를 통과하는 속도를 높인다는 사실을 발견했다. 미국당뇨학회가 발행하는 학술지 ‘당뇨관리’..

건강의학 2022. 8. 13. 13:37

"소설 많이 읽으면 기억력 보존할 수 있다" 강영진 입력 2022. 07. 08. 12:43 게임하기·구매목록 안보기·신기술 지나친 의존 피하기 우울증 치료 등 일상생활에서 할 수 있는 기억력 유지법 【서울=뉴시스】고범준 기자 = 14일 오전 서울 종로구 인사동 대일빌딩 내 다이나믹 메이즈에서 관계자들이 기억력을 이용해 탈출하는 미션을 하고 있다. (facebook.com/dynamicmaze). 2015.10.14. bjko@newsis.com [서울=뉴시스] 강영진 기자 = 나이가 들면 기억력이 쇠퇴한다. 그러나 조지 워싱턴 의과대 신경학 교수 리처드 레스탁은 기억력 쇠퇴를 막을 수 있다. 레스탁 박사는 환자들의 기억력 보존을 위해 노력해온 수십년의 경험을 바탕으로 20여권의 책을 펴냈다. 가장 최신..

건강의학 2022. 7. 8. 15:46

평균 건강수명 73.1살..70대 되면 왜 갑자기 노쇠해질까 곽노필 입력 2022. 06. 28. 10:05 수정 2022. 06. 28. 14:50 혈액 줄기세포 돌연변이 누적..세포 간 생산력 차이 극대화 2만~20만 세포 혈액생산..70살뒤 10~20개가 절반 도맡아 혈액구성 다양성 사라져 급속 노화..'네이처'에 연구 실려 70대 이후 혈액세포의 다양성이 약해지며 급속히 노화가 진행된다. 픽사베이 노인학 연구자들은 노화를 자동차 연료저장탱크의 연료가 점차 줄어드는 것에 비유해 설명하곤 한다. 연료가 바닥을 드러내면 자동차가 더는 가지 못하듯, 노화가 한계에 다다르면 삶도 멈추게 된다. 통계청의 2020년 생명표에 따르면 한국인의 기대수명은 현재 83.5살이다. 남자가 80.5살, 여자가 86.5살..

건강의학 2022. 6. 28. 15:40

컴퓨터 더운 바람 이럴수가..석유 배기가스 성분과 같았다 김인한 기자 입력 2022. 06. 13. 12:00 수정 2022. 06. 13. 14:26 컴퓨터, 다환방향족탄화수소(PAHs) 배출잘 분해 안 돼 '유해 대기오염물질'로 분류"컴퓨터 부품 과열로 배출, 환기 잘 시켜야" 국내 연구진이 컴퓨터에서 나오는 기체가 '대기 오염물질'과 동일한 성분이 포함됐다는 연구 결과를 발표했다. / 사진=게티이미지뱅크 컴퓨터에서 나오는 기체가 '대기 오염물질'과 동일한 성분이라는 연구 결과가 나왔다. 컴퓨터 부품이 과열되면서 '다환 방향족 탄화수소'(PAHs)를 배출한 결과다. 이 화합물은 석유·석탄계 화합물을 태울 때 발생하는 물질로, 자연 상태에서 잘 분해되지 않아 유해 대기 오염물질로 분류된다. 이에 따라 ..

건강의학 2022. 6. 13. 15:16

류현진도 파열됐던 어깨 그 부위..인공조직으로 되살렸다 김인한 기자 입력 2022. 06. 02. 10:45 POSTECH, 미국 하버드의대 공동연구 결과'세포외기질+줄기세포' 결합해 인공조직 제작동물실험 결과, 파열됐던 어깨 회전근개 재생 POSTECH(포항공과대)과 미국 하버드의대 공동연구팀이 파열된 어깨 회전근개를 되살릴 수 있는 인공조직을 개발하는 데 성공했다. / 사진=게티이미지뱅크 국내 연구진이 미국 하버드의대와 함께 어깨 회전근개를 되살릴 수 있는 인공조직을 개발했다. 어깨 회전근개는 어깨 관절 주위를 감싸고 있는 근육과 힘줄로, 손상이 일어나면 자연 회복이 어려운 부위다. 연구진이 개발한 인공조직은 동물실험에서도 유효성을 입증해 향후 환자 맞춤형 치료에 적용할 수 있을 것으로 보인다. 2일..

건강의학 2022. 6. 2. 14:04

알츠하이머 병변, 한약 추출물로 잡았다..국내 연구진 '쾌거' 김인한 기자 입력 2022. 05. 12. 10:21 한의학연-대구경북과학기술원 공동연구 결과기업 '아리바이오'에 12억 규모 기술이전 계약 고영훈 한국한의학연구원 박사 연구팀과 서진수 대구경북과학기술원(DGIST) 뇌과학과 교수 연구팀이 '한약소재 추출물 기반 알츠하이머 치매 치료용 조성물' 기술을 개발했다. / 사진=게티이미지뱅크 국내 연구진이 한약 추출물로 알츠하이머 병변 완화 효과를 거뒀다. 알츠하이머는 치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌질환으로 인지기능 이상을 동반해 일상생활을 어렵게 만든다. 연구진은 이 기술을 기업에 이전해 알츠하이머 치료제 공동 개발에 나설 예정이다. 12일 과학계에 따르면 고영훈 한국한의학연구원 박사 연구팀과..

건강의학 2022. 5. 12. 14:20

'한 달'만 술 끊으면 나타나는 몸의 변화 3가지 박선우 디지털팀 기자 입력 2022. 05. 09. 07:32 체중 감량 효과, 피부 수분감 증가 등 이점 있어 (시사저널=박선우 디지털팀 기자) ⓒ픽사베이 코로나19 관련 사회적 거리두기가 해제되면서 각종 술자리도 늘어나는 추세다. 친구, 가족, 동창들과 단체로 모여 술잔을 기울이면서 그간 쌓인 회포를 풀곤 한다. 얼굴이 붉어질 즈음이면 과음이 가져올 여러 건강상 위험도 잠시 잊는다. 그러곤 다음날 또 다시 금주 혹은 절주를 다짐한다. 반복되는 과음이 주는 악영향은 이미 우리에게 친숙하다. 그러나 간경화, 지방간, 뇌졸중 등 건강상 위협은 당장 다가올 일이 아니라는 점에서 등한시 되곤 한다. 과음의 악영향이 금주에 도움이 되지 않는다면, 금주가 가져다줄..

건강의학 2022. 5. 10. 13:45