21세기 나의조국

암을 이기는 3가지 원칙 1990년에 설립한 이즈미회는800명의 암 환자들이 모인 자조모임인데 이 단체의 암 환자 생존율은 95%이다. 이곳에서 지켜야 할 원칙은 너무나 간단하다. 1. 암은 낫는다고 생각한다 2. 현미, 채식을 한다 3. 운동을 한다 이 세 가지만 철저히 지키면경이적인 생존율을 달성하게 된다. - 이상윤의《외롭다, 참 좋은 일이다》중에서 - * 암을 이기는첫 단계는 마음입니다. "이길 수 있다"고 믿어야 이길 수 있습니다. 마음이 무너지면 모든 것이 무너지고 맙니다. 그 다음은 음식, 그 다음은 운동입니다. 그러나그보다 더 중요한 것은 예방입니다. 평소에 마음 관리, 좋은 음식 습관, 꾸준한 운동이 필요합니다. 오늘부터 바로시작할 수 있습니다. 오늘도 많이 웃으세요.

● 엑기스, 암 2021. 5. 20. 11:23

암 예방을 위한 과일과 채소 암을 예방하기 위해선 무엇보다 규칙적인 삶과 꾸준한 운동도 방법이겠지만 건강한 식습관 또한 매우 중요하다 암 예방에 도움을 주는 과일과 채소를 알아보자 1. 파인애플 파인애플의 ‘브로멜라인’이라는 효소는 종양 세포가 더 이상 성장하지 못하도록 막아준다 2. 사과 사과의 '프로사이아니딘'이라는 성분은 악성 세포가 자연사하도록 유도한다 또한 사과 속 식물생리 활성물질은 악성 세포의 복제를 억제해준다 3. 아보카도 아보카도의 루테인이라는 성분은 눈 건강에 도움이 될 뿐 아니라 암세포의 발달을 막아주는 역할을 한다 4. 가지 가지에는 종양세포를 파괴하는 알칼로이드 성분이 들어있다 특히 자궁경부암과 위암에 효과적이다 5. 시금치 식물성 영양소가 풍부하여 종양세포를 제거해주고 암을 예방..

● 엑기스, 암 2021. 4. 8. 11:13

암 두렵다면서 이 음식은 안 바꾼다[식탐] 헤럴드경제 입력 2021. 04. 04. 08:01 암은 식생활 변화로 인한 예방이 중요 붉은고기나 가공육, 술과 단 음료, 가공식품 줄여야 [헤럴드경제=육성연 기자]“미국인에게 가장 큰 위협은 끔찍스러운 핵무기가 아니다. 그것은 오늘 저녁 당신의 밥상 위에 놓여있는 그것이다” 미국의 전문의 데이비드 루벤(David Reuben)박사가 자신의 베스트셀러 저서인 ‘영양학에 관해 당신이 항상 알고 싶어했던 모든 것’에서 한 말이다. 그는 “많은 사람들이 먹지 못해서가 아니라 엉뚱한 것을 먹기 때문에 질병에 걸린다”고 했다. 치료보다 음식을 통한 예방이 먼저라는 의미다. 우리가 모르는 사이 서서히 진행되는 암도 식습관에 큰 영향을 받는다. “암이 두렵다”고 말하면서 ..

● 엑기스, 암 2021. 4. 4. 11:32

암과 싸워주는 25가지 식품 해월 이강무 추천 1 조회 135 21.03.14 07:40 ? 암과 싸워주는 25가지 식품 1. 홍삼, 인삼 가까이 있으면서 몰랐던 항암효과 2. 율무 결장암 탁월한 항암효과 3.고구마 하루반개로 대장암과 암을 예방 4. 콩 유방암, 전립선암에 좋음 5. 된장, 청국장 콩의 발효과정에서 더욱 높아지는 항암효과 6. 등푸른 생선 DHA로 암 예방하고 장수 7. 새우젓 면역력 증가시켜 암 예방 8. 농황색 채소 케일 항함작용 면역력증가 9. 브로콜리 유방암 대장암에 효과 큰 설포라판 풍부 10. 새싹 채소 암예방 각종영양소 풍부 11. 양배추 위,대장,직장암 등에 좋음 12. 신선초 흡연자 항산화 효과 높임 13. 시금치 손상된 DNA 복구할 암 예방 성분 풍부함 14. 미나리..

● 엑기스, 암 2021. 3. 18. 11:29

"말기 환자도 단번에 완치"…'꿈의 항암제' 국내 들어온다 입력2021.03.05 17:29 수정2021.03.06 00:26 지면A2 식약처, 노바티스 '킴리아' 허가 환자 몸에 있는 면역세포 활용 유도탄처럼 암세포만 찾아 공격 치료비 5억원 수준이지만 건보적용 땐 수백만원 될 듯 환자 몸에 있는 T세포(면역세포)를 조작해 유도탄처럼 암세포만 찾아 공격하는 ‘꿈의 항암제’가 국내에 들어왔다. 식품의약품안전처는 5일 노바티스가 만든 세계 첫 CAR-T(키메라 항원 수용체 T세포) 치료제 ‘킴리아’(성분명 티사젠렉류셀·사진) 사용을 허가했다. 2017년 미국 식품의약국(FDA)의 사용 승인을 받은 지 4년 만에 국내에 상륙한 것이다. 2회 이상 치료를 받았지만 차도가 없는 성인 미만성 거대 B세포 림프종(..

● 엑기스, 암 2021. 3. 7. 11:42

"비타민 C는 췌장암 세포를 죽이는 것을 돕고 췌장암의 치료에서방사선 요법의 손상으로부터 정상적인 세포를 보호한다”" https://cafe.daum.net/cancer94/4P9/25453?svc=cafeapi 비타민 C는 췌장암 세포를 죽이는 것을 돕고 췌장암의 치료에서방사선 요법의 손상으로부터 정 출처: https://bit.ly/2V9Ksut 비타민 C는 췌장암 세포를 죽이는 것을 돕고 췌장암의 치료에서방사선 요법의 손상으로부터 정상적인 세포를 보호한다” 비타민C는 암 치료에 중요한 역할을 할 cafe.daum.net

● 엑기스, 암 2021. 3. 5. 15:25

소변 자주 마려 음료 줄였는데.. 알고 보니 암의 징후 코메디닷컴 김용 입력 2021. 02. 08. 11:20 수정 2021. 02. 08. 11:49 [사진=게티이미지뱅크] 소변이 자주 마려우면 곤혹스러울 때가 많다. 한 밤중에 화장실 슬리퍼를 신다 넘어져 크게 다치는 경우도 있다. 특히 중년 이상은 크고 작은 질병으로 소변을 자주 보는 경우가 많다. 당뇨, 방광염, 전립선 질환이 대표적이다. 하지만 빈뇨(소변이 자주 마려움)는 전립선암, 방광암의 징후일 수도 있다. 지나치게 두려움을 가질 필요는 없지만 빈뇨가 심할 경우 암을 의심할 수도 있다. 소변과 암의 징후에 대해 토론해보자. ◆ 여자도 많이 생기는 방광암.. 그 징후는 빈뇨 국가암등록통계를 보면 방광에 암이 생기는 방광암은 남녀를 합쳐서 20..

● 엑기스, 암 2021. 2. 8. 16:09

지방산이 '암 전이' 촉진한다 아시아경제 황준호 입력 2021. 01. 10. 12:00 암 주위 지방세포에서 분비되는 유리지방산이 암세포의 전이를 심화시킨다는 연구 결과가 나왔다. 연구팀은 암세포에 지방산을 유입시키는 공급원이 무엇인지 알아보기 위한 연구를 하던 중 유리지방산이 암 종양의 악성화 뿐만 아니라 암 전이에도 영향을 준다는 사실을 밝혔다. 연구팀은 이번 연구를 위해 활용한 3차원 배양칩을 지방세포와 암세포의 관계 외에도 여러 종류의 기질세포와 암세포 간 상호 관계 규명에 활용할 수 있을 것으로 기대했다. 3차원 배양칩으로 종양 미세환경 모사해 지방산에 의한 암 전이 규명 생쥐모델의 암세포 이동 추적으로 추가 확인 지방세포에 의한 암세포 이동현상 [아시아경제 황준호 기자] 암 주위 지방세포에서..

● 엑기스, 암 2021. 1. 11. 11:38