암을 이기는 3가지 원칙

 

암을 이기는 3가지 원칙


1990년에 설립한 이즈미회는800명의 암 환자들이 모인 자조모임인데

이 단체의 암 환자 생존율은 95%이다.

 

이곳에서 지켜야 할 원칙은 너무나 간단하다.

 

1. 암은 낫는다고 생각한다

2. 현미, 채식을 한다

3. 운동을 한다

 

이 세 가지만 철저히 지키면경이적인 생존율을 달성하게 된다.

 

- 이상윤의《외롭다, 참 좋은 일이다》중에서 -

 

* 암을 이기는첫 단계는 마음입니다.

"이길 수 있다"고 믿어야 이길 수 있습니다.

마음이 무너지면 모든 것이 무너지고 맙니다.

 

그 다음은 음식,

그 다음은 운동입니다.

 

그러나그보다 더 중요한 것은 예방입니다.

 

평소에 마음 관리, 좋은 음식 습관, 꾸준한 운동이 필요합니다.

오늘부터 바로시작할 수 있습니다.

 

오늘도 많이 웃으세요.